Företag och branscher med behov av arbetskraft i Stockholm

Yrken som journalister, musiker, bankrådgivare och ekonomiassistenter har en hård konkurrens. Det är helt enkelt många som vill jobba med detta, i förhållande till hur många arbetstillfällen som finns. Söker du jobb i Stockholm finns det betydligt enklare branscher att ge sig in i. Men vilka typer av företag är det egentligen som i hög grad letar efter arbetskraft? Här ger vi några exempel.

Assistansbolag

I Stockholm och i Sverige finns många privata assistansbolag som söker efter arbetskraft. Att jobba för ett assistansbolag kan vara ett mycket varierande arbete. Är du assistent så kommer typen av arbete att helt och hållet utformas efter brukarens behov. Ibland kan det innebära att du behöver laga mat, följa med på fritidsaktiviteter och ibland hjälpa med andra vardagssysslor. Vilken lön man kan få varierar en del. Medellönen ligger omkring 21 000 kronor i hela landet, och är något högre i Stockholm jämfört med övriga län.

Restauranger

Restaurangbranschen är stor i Stockholm, och det som det främst råder brist på är kockar. Faktum är att det räknas till ett av de största bristyrkena i hela Sverige. På SVT:s hemsida kan man, i en artikel, läsa att det behövs 3 000 nya kockar fram till år 2023. Frågan är om populära mat- och kockprogram har bidragit till att fler vill börja laga mat som yrke. Flertalet restauranger i Stockholm vill utöka sin verksamhet, men kan inte, just eftersom att det är svårt att hitta rätt kompetens. Viss brist råder även på serveringspersonal med kompetens och erfarenhet.

IT

Begreppet ”IT” är givetvis väldigt brett, men det finns många yrkesroller som det råder hög efterfrågan på i Stockholm. Staden är känd, inte bara i Sverige, för sin bubblande startup-scen, med mängder av nya företag som behöver arbetskraft. Det krävs givetvis erfarenhet och kompetens för att få dessa arbeten. Dock finns det goda möjligheter att gå relativt korta utbildningar som kan göra en relevant för arbetsgivare inom IT. Sett till längden på dessa utbildningar, så finns det möjligheter att få en god lön. Titta specifikt efter vad arbetsgivarna verkar efterfråga mest – och granska möjligheterna till utbildning för just det. Kan du tänka dig att börja jobba för ett IT-bolag, assistansbolag eller inom restaurangbranschen? Lycka till!

4 anledningar att träna på crosstrainer

En konditionsmaskin som ofta ses både på gym och i hem är crosstrainern, som ger ett otroligt jobbigt men också effektivt träningspass på många olika sätt. Den skonar leder till skillnad från löpning, hjälper till att bygga muskler och ger en bättre kondition som stärker hjärtat. Dessutom kan man träna upp flåset utan att behöva vistas utomhus i ur och skur, vilket är några av alla anledningar till att genomföra ett träningspass med jämna mellanrum.

Tappa i vikt via crosstrainer

Att träna på crosstrainer är ett av dom mest effektiva tillvägagångssätten för den som vill gå ner några kilon i vikt. Tack vare att man jobbar med hela kroppen i ett högt tempo får man också en hög puls och en ökad energiförbrukning vilket leder till viktnedgång. Gör man dessutom en förändring i sin kost kommer man märka snabba resultat på vågen och ett mindre midjemått.

Crosstrainer skonsamt mot leder

Många är väl medvetna om att löpning tar hårt framförallt på leder och knän på grund av dom hårda stötarna som uppstår vid varje steg. Tränar man istället på en maskin fördelas kroppsvikten på ett jämnare sätt på båda benen och rörelserna blir betydligt mjukare. Skaderisken är mindre än vid löpning och maskinen rekommenderas ofta som rehabiliteringsmetod efter en skada eller sjukdom, just för att det är så skonsamt.

Bygger muskler med crosstrainer

Man får inte bara bättre kondition, man bygger muskler också. Hela kroppen får arbeta vid ett träningspass på en crosstrainer och musklerna stärks. Genom att trycka ner pedalerna jobbar muskler i lår, vader och rumpa. Axlar, armar och bröstmuskler blir starka med hjälp av maskinens handtag och dessutom får man en bättre hållning. Faktum är att maskinen formar 80% av kroppens muskler så det är en väldigt effektiv och mångsidig träningsform att använda sig av om man vill hålla sig slank och samtidigt stark.

Få ett starkt hjärta via gym

Förbättrad kondition stärker hjärtat och förbättrar blodcirkulationen. Den skonsamma träningsformen är dessutom bra vid rehabilitering och återhämtning, och eftersom den är skonsam mot knän och leder kan personer i alla åldrar använda den som träningsredskap. Det finns många fördelar med att träna på crosstrainer men framförallt är det ett roligt och effektivt sätt att göra av med energi. Det är såklart också ett stort puls att den är skonsam mot både kropp och hjärta, och det faktum att det är en väldigt enkel träningsform som passar dom flesta.